Tii Italolobo

1. Chewing tii dregs lẹhin mimu tii lati ṣe iranlọwọ lati ṣetọju ilera

Diẹ ninu awọn eniyan jẹ awọn ege tii lẹhin mimu tii, nitori tii naa ni diẹ sii ni carotene, okun robi ati awọn eroja miiran.Sibẹsibẹ, ni imọran aabo, ọna yii ko ṣe iṣeduro.Nitoripe awọn oogun tii le tun ni awọn itọpa ti awọn eroja irin ti o wuwo gẹgẹbi asiwaju ati cadmium, ati awọn ipakokoro ti omi ti ko ṣee ṣe.Ti o ba jẹ awọn ọti tii, awọn nkan ipalara wọnyi yoo mu sinu ara.

2. Awọn fresher ti awọn tii, awọn dara

Tii tuntun n tọka si tii tuntun ti a ti sun pẹlu awọn ewe tuntun fun o kere ju idaji oṣu kan.Ni ibatan si sisọ, tii yii dun dara julọ.Sibẹsibẹ, ni ibamu si imọran ti oogun Kannada ibile, awọn ewe tii tuntun ti a ti ni ilọsiwaju ni ooru inu, ati pe ooru yii yoo parẹ lẹhin ti o ti fipamọ fun akoko kan.Nitorinaa, nigba mimu tii tuntun pupọ pupọ le jẹ ki eniyan gba ooru inu.Ni afikun, tii tuntun ni awọn ipele giga ti awọn polyphenols tii ati caffeine, eyiti o ni itara si irritation si ikun.Ti o ba mu tii tuntun nigbagbogbo, aibalẹ nipa ikun le waye.Awọn eniyan ti o ni ikun ti ko dara yẹ ki o mu tii alawọ ewe ti o kere ju ti a ti fipamọ fun kere ju idaji oṣu kan lẹhin ṣiṣe.Ohun miiran lati leti ni pe kii ṣe gbogbo awọn oriṣi tii jẹ tuntun ju awọn ti atijọ lọ.Fun apẹẹrẹ, dudu teas bi Pu'er tii nilo lati wa ni arugbo daradara ati ki o ni didara to dara julọ.

3. Mimu tii ṣaaju ki o to lọ si ibusun yoo ni ipa lori oorun

Kafeini ti o wa ninu tii ni ipa ti safikun eto aifọkanbalẹ aarin.Nitorinaa, a ti sọ nigbagbogbo pe mimu tii ṣaaju ki o to sun yoo ni ipa lori oorun.Ni akoko kanna, caffeine tun jẹ diuretic, ati mimu omi pupọ ninu tii yoo daju pe o pọ si iye awọn akoko lati lọ si ile-igbọnsẹ ni alẹ, nitorina ni ipa lori oorun.Sibẹsibẹ, ni ibamu si awọn onibara, mimu Pu'er tii ni ipa diẹ lori oorun.Sibẹsibẹ, eyi kii ṣe nitori pe Pu'er ni diẹ ninu caffeine, ṣugbọn nitori awọn idi miiran ti ko ṣe akiyesi.

4. Awọn ewe tii nilo lati fọ, ṣugbọn idapo akọkọ ko le mu

Boya o le mu omi tii akọkọ da lori iru tii ti o mu.Tii dudu tabi tii oolong yẹ ki o fọ ni kiakia pẹlu omi farabale ni akọkọ, lẹhinna yọ.Eyi ko le fọ tii nikan, ṣugbọn tun gbona tii naa, eyiti o ṣe iranlọwọ fun iyipada ti oorun didun tii.Ṣugbọn tii alawọ ewe, tii dudu, ati bẹbẹ lọ ko nilo ilana yii.Diẹ ninu awọn eniyan le ni aniyan nipa awọn iṣẹku ipakokoropaeku lori tii, ati pe wọn fẹ lati wẹ tii naa lati yọ awọn iṣẹku kuro.Ni otitọ, gbogbo tii ni a gbin pẹlu awọn ipakokoropaeku ti omi ti ko ṣee ṣe.Bimo tii ti a lo fun ṣiṣe tii kii yoo ni awọn iyokù ninu.Lati irisi ti yago fun awọn iṣẹku ipakokoropaeku, fifọ tii ko wulo.

5. Tii jẹ dara julọ lẹhin ounjẹ

Mimu tii lẹsẹkẹsẹ lẹhin ounjẹ le jẹ ki awọn polyphenols fesi pẹlu irin ati amuaradagba ninu ounjẹ, nitorinaa ni ipa lori gbigba ara ti irin ati amuaradagba.Mimu tii lori ikun ti o ṣofo ṣaaju ounjẹ yoo ṣe dilute oje inu ati ki o ni ipa lori yomijade ti oje inu, eyiti ko ṣe iranlọwọ fun tito nkan lẹsẹsẹ ounjẹ.Ọna ti o pe ni lati mu tii o kere ju idaji wakati kan lẹhin ounjẹ, ni pataki 1 wakati nigbamii.

6. Tii le egboogi-hangover

Mimu tii lẹhin ọti-waini ni awọn anfani ati awọn konsi.Tii tii mimu le mu ki ibajẹ ọti-waini pọ si ninu ara, ati pe ipa diuretic rẹ le ṣe iranlọwọ fun awọn nkan ti o bajẹ lati yọkuro, nitorinaa ṣe iranlọwọ lati ṣagbe;ṣugbọn ni akoko kanna, jijẹ iyara yii yoo mu iwuwo pọ si lori ẹdọ ati kidinrin.Nitorinaa, awọn eniyan ti o ni ẹdọ ti ko dara ati kidinrin ni o dara julọ lati ma lo tii si apanirun, paapaa lati ma mu tii tii ti o lagbara lẹhin mimu.

7. Lo awọn agolo iwe tabi awọn agolo thermos lati ṣe tii

Ipele epo-eti wa lori odi inu ti ago iwe, eyi ti yoo ni ipa lori itọwo tii lẹhin ti epo-eti ti tuka;ago igbale ṣeto iwọn otutu ti o ga ati agbegbe iwọn otutu igbagbogbo fun tii, eyiti yoo jẹ ki awọ tii naa di ofeefee ati dudu, itọwo yoo di kikorò, itọwo omi yoo han.O le paapaa ni ipa lori iye ilera ti tii.Nitorina, nigbati o ba jade, o dara julọ lati ṣe ni akọkọ teapot, ati lẹhinna tú sinu thermos lẹhin ti iwọn otutu omi ṣubu.

8. Ṣe tii taara pẹlu omi tẹ ni kia kia

Ni awọn agbegbe oriṣiriṣi, awọn iyatọ nla wa ninu lile ti omi tẹ ni kia kia.Omi tẹ ni kia kia omi lile ni awọn ipele giga ti awọn ions irin gẹgẹbi kalisiomu ati iṣuu magnẹsia, eyiti o le fa awọn aati idiju pẹlu polyphenols tii ati awọn miiran.

irinše ni tii, eyi ti o ni Tan yoo ni ipa lori awọn aroma ati awọn ohun itọwo ti tii, bi daradara bi awọn ilera ipa ti tii.

9. Lo omi farabale lati ṣe tii

Tii alawọ ewe ti o ga julọ ni a maa n ṣe pẹlu omi ni ayika 85 ° C.Omi ti o gbona le ni irọrun dinku titun ti bimo tii naa.Awọn teas Oolong gẹgẹbi Tieguanyin ni o dara julọ lati mu ninu omi sisun fun õrùn tii ti o dara julọ;awọn teas dudu ti a tẹ gẹgẹbi tii akara oyinbo Pu'er tun le ṣe akiyesi lati pọnti tii, ki awọn eroja didara abuda ti o wa ninu tii Pu’er le ni kikun leached.

10. Ṣe awọn tii pẹlu ideri, o ṣe itọwo õrùn 

Nigbati o ba n ṣe tii ti o sanra ati tii oolong, o rọrun lati ṣe õrùn tii pẹlu ideri, ṣugbọn nigbati o ba n ṣe tii alawọ ewe, yoo ni ipa lori mimọ ti õrùn.